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“胖不起来”和“瘦不下去”之间,你只差一瓶酵素!

发表时间:2019-04-15 17:24:39  来源:中国健康养生网  浏览:次   【】【】【

“胖不起来”和“瘦不下去”之间,你只差一瓶酵素!

关于身材,生活中总有截然相反的两种人!

一种是“怎么吃都不胖”的瘦子,

另一种是“喝凉水都长肉”的胖子。

在这个追求骨感美的时代,大多数人在苦恼如何减肥时,还有一部分人在思索如何增重。可偏偏万般招数皆用尽,体重一直没有变化,究竟是什么原因?

事实上,这两种体质的人身体里藏着不少健康隐患,而“吃不胖”、“瘦不了”只是外在的表象。

我们根据BMI值可以确定自己的体重是否标准。

体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)

例如:一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的BMI=68/(1.75^2)=22.2(千克/米^2)。当BMI指数为18.5~23.9时属正常。

为什么有些人“吃不胖”

胃火大,胃过强

生活中总会见到一种人,他们食欲旺盛,进食量多,食后不久即感饥饿,而且怎么吃都不胖。别人羡慕他们身材苗条,他们却常“为瘦所困”。

从中医角度来看,“吃不胖”主要有两方面原因:

胃火偏盛,中医称之为“消谷善饥”

类人吃得多却容易饿,同时大多伴随口渴心烦、舌红苔黄、口臭便秘等症状。

这是由于胃对食物的腐熟作用太过,代谢亢进,消耗过多所致,因此多食易饥而且消瘦。

胃强脾弱

这类人在多吃不见胖的同时,伴有大便溏泄,爱拉肚子。

这是因胃消化食物的功能过高,故多食易饥,但脾运化功能减弱,不能正常地将吃进去的食物转化成营养物质,输送到全身,故多吃也是消瘦,胖不起来。

这种吃不胖的体质不用羡慕,相反,这种体质的人通常存在免疫力低下的问题,相当于处于一种亚健康状态,人整体的精气神往往很不好。

如果你怎么吃都不胖,而且体重过轻,一般建议首先要查一下是否存在某些疾病的潜在影响,如甲状腺、糖尿病、消化系统疾病等。

为什么有些人“瘦不了”

多痰少气脾肾虚

肥胖除了吃得多、动得少这种常规原因之外,从中医角度来讲,胖是有深层次原因的。

中医理论认为,肥胖的病机主要是阳气虚衰,痰湿偏盛,即“多痰”和“少气”,主要与脾和肾的功能有关。

脾气虚弱则运化转输无力,水谷精微失于输布,化为膏脂和水湿,留滞体内而致肥胖;肾阳虚衰,则血液鼓动无力,体内水液无法正常地蒸腾气化,导致血行迟缓,水湿内停,形成肥胖。

所以,有的胖人是实性体质(实胖),有的则是虚性体质(虚胖)。

分型减肥才有效

人和人的体质千差万别,肥胖的类型和表现也不一样,较常见的有气虚湿困型、胃肠湿热型、肝气郁结型三种类型。

气虚湿困型

这类人大多胖而不壮,松垮虚浮,食量不大,伴有疲倦乏力、肢体困重、腹胀便溏、尿少、四肢浮肿等症状,调理以化湿、运脾、补肾为原则。

胃肠湿热型

这类人大多胖而壮实,食欲旺盛,吃什么都香,或有便秘、口干舌燥、怕热多汗等表现,调理以清胃泄热为原则。

肝气郁结型

这类胖人大多易怒,常感觉胸胁胀满,女性还会出现月经不调、闭经等表现,调理应以清肝泻火为原则。

酵素如何调节两种体质?

针对吃不胖人群,养胃健脾是关键。

总是吃缺胖不起来,主要还是胃部出现了问题。

酵素可以其有益菌调节胃肠道功能,清除体内毒素,并且形成黏膜免疫屏障,提高机体免疫力,增强对食物抗原的抵抗力,从而促进胃肠粘膜的修复。且作用于胃肠道的炎症部位,扩张血管,清除炎症因子,修复受损细胞,效果即快速又明显。

所以,经常胃部不适或者吃不胖的人,可以随身携带一小包酵素,可以调节胃部的负担,日常生活中按规律服用保健,饭后半小时服用可以起到养胃健脾的效果。

一直瘦不下来的人群,排毒很重要!

当你出现嗜睡、身体无力、便秘、易怒、怕热多汗等等现象,这说明你身上的毒素积压过多了。你需要喝酵素来缓解或者清除这种类似的现象,因为身体里大部分囤积的毒素不能及时代谢分解掉,就会出现虚胖、身体机能出现问题等现象。

而酵素的减肥功效主要是通过调节你的体质,促进新陈代谢,帮助人体排清体内的污垢、毒素,从而达到减肥瘦身的效果。

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